第12章 升级考核
零九年元月，王晋同学已满十七岁。这极度艰辛的六个月训练生活，夯实了基础、磨炼了意志，对他的身心都是一次巨大的考验，虽然过程极度困苦，但他总算咬牙熬过来了。
再看看现在王晋的模样啊！
身高突破到一米九零，脂肪含量进一步下降，浑身上下的肌肉线条日趋明显，非常清晰可见；小臂、大臂、小腿、大腿、颈部、腰部的围度增粗明显，力量感十足！
仅仅半年时间，王晋的胡须便开始大规模坚硬发芽，他就像突然长大一样，变得稳重许多，也似乎知道“循规蹈矩”了，只是那双狭长的眼睛里总会偶尔闪过不羁的冷光……
“我一定要成功，我一定要成功……”
周末的晚间临睡前，朱一鸣来回走动，嘴里翻来覆去念叨同一句话。
王晋把手里的杂志合上，叹气道：“老朱，你烦不烦啊？头都被你转晕了。”
朱一鸣道：“废话，你又未成年，当然无所谓！可我已经年满十八岁，明早就要体测考核啦，如果失败的话，我怎么对得起老爸老妈，还有那些伙食费啊！”
金鹰搏击馆有自己的一套考核标准，便于筛选英才、优胜劣汰，但此套标准只针对十八岁以上的拳手：初级学员可升为试训拳手、试训拳手可升为普通签约拳手、普通签约拳手可以升为高级签约拳手。很多人千里迢迢过来学习是为啥？还不是为了成为职业拳手？只有成为签约的职业拳手，你才能出去打比赛获得收入，养活你自己。
王晋到十八岁还差着一年呢，考核啥的确实跟他没半毛钱的关系。
“究竟考些什么项目你清楚吗？”
“我哪里知道？我只知道一定要成功，一定要成功！”
“呃，祝你好运兄弟。”
“成功！成功……”
朱一鸣家里经济状况非常普通，父母为了儿子的梦想已经付出太多，面对着亲人殷切的期望，此刻他肩膀上的压力可想而知。
这一夜，王晋睡得很香，朱同学却辗转反侧，连销魂的呼噜声也变得时断时续。
……
次日早晨，有两个小伙伴参与了考核。
为啥只有俩人呢？
因为这些新学员当中要排除年龄未到的、实力太差的，还有一些吃不了苦的、半途而废当逃兵的，筛选标准相当严格。
七点半左右，考核团三位老师大驾光临！
第一位成员：竟然是管纪律的败顶老头刘教练，他的一手“杀威棒”令所有拳手都闻风丧胆；
第二位：王晋的表叔，前度散打王赵远扬。老赵如今已经升为金鹰散打搏击馆的技术总教练了，以他的资格，当然属于名至实归。
第三位：第三位必须要好好说说。
周瑞，男，四十七岁，傲武文化传媒的董事长，也就是金鹰拳馆的创始人兼馆长。
周先生皮肤白净、衣着气派，有种儒商的文气，其实他曾经是职业运动员出身。年少时有未竟的梦想，加之对搏击事业的热爱，促使周瑞注资开馆、广招英才，经多年发展才有今天的辉煌局面。当然啦，他在外头还做着地产、珠宝、餐饮等等生意，身家雄厚，否则的话单纯干职业拳馆可真不大容易。
朱一鸣，十八岁，身高一米八六，臂展一米八八，体重一百零二公斤……
刘教练忙活着测量并记录拳手的基本数据，周瑞馆长则转头跟赵远扬低声嘀咕。
“喏，蹲在树底下看热闹那小子是你的表侄王晋吧？”
“嗯。”
“待会儿让他也参加考核。”
“周董，这不符合规矩啊？他还没到十八岁呢。”
“王晋的身体素质我听高教练说过，非常难得。我也知道你害怕大家说闲话，可咱们这儿选的毕竟是人才！只要有实力就能往上顶顶，实力是大于一切的！如果测试过关的话，试训拳手那边的竞争氛围更能促进拳手努力奋进。”
“好吧。”
赵远扬忽然笑了：“如果王晋提前升级为试训拳手，有几个脾气臭的大块头非得找茬不可。”
周瑞馆长道：“你担心表侄会遭罪？”
赵远扬淡淡道：“呵呵，哪里，我是怕别人倒血霉……”
……
一百公斤深蹲快速蹲起测试？
一百米负重十五公斤冲刺跑测试？
八秒钟极限组合拳重击测试？
翻摔皮人（假人）测试？
朱一鸣拿到项目表，心里已经有底了……这是对速度、耐力、爆发力的测试，涵盖了上肢、下肢、腰腹、以及核心的力量，项目虽多，但貌似难度尚能接受。
有一点请注意：虽说要进行四项考核，但是考官们根本就没说哪个在先、哪个在后……
朱同学相当老实，他拿到考核表，就踏踏实实按照表格下发的顺序开始了。
首先是深蹲。
一些搞笑文章动不动就鼓吹某某拳王深蹲五百公斤、六百公斤，借此显示王者的力量，其实这纯属扯淡yy，他们完全不知道世界纪录才是多少。拳王们通常进行的，是中小重量的快速蹲起，来锻炼爆发力。
（拳手追求速度、灵活以及打击力度，健美者才痴迷于重量、围度、和肌肉。）
一百公斤的力道，对于重量级拳手来说相当于自身体重，根本小菜一碟。
朱一鸣接连整完十个蹲起，速度非常快、发力非常顺畅，几乎没有什么停顿，完成度相当好。做这个东西的诀窍是“协调”，千万急不得，否则的话容易受伤。
其次是百米负重跑。
这毕竟属于测试，一般情况下拳手们不会锻炼负重冲刺跑的，因为伤膝盖、伤关节，就算真的锻炼也得是慢跑。负重三十斤短跑，以前有专业的消防战士做过竞赛，他们慢的十七八秒、快的十三四秒，这种数据已经相当惊人了，毕竟负重和空跑相比的难度要大大增加。
朱同学背上沙袋咬牙出发，最终取得了十五秒的不俗成绩！
第三样：出拳测试。
八秒钟到底可以出多少拳？
如果打只讲速度不讲力度的快拳，那么出个五六十记、六七十记都有可能。拳馆要求的是组合重拳，借此观察综合协调性和极限爆发力。
朱一鸣深深呼吸，走到沙包前全力轰炸各种勾拳组合，砸得噼啪作响，最后成绩为二十九拳！他的身体素质和反应，可谓相当优秀了！
最后一项：摔皮人。
在这个年代，国内拳手的主要流派是散打，散打要求“远踢、近打、贴身摔”，大家必须都得进行一定程度的摔法训练，拿皮人（假人）锻炼属于稀松平常的事儿。皮人的重量分四十、五十、六十、八十公斤重，这要看拳手自身的力量大小来选择合适的重量。
此时此刻，朱一鸣非常疲惫，他勉强抱起八十公斤的皮人做翻摔动作，一分钟之内只做了七八个。
如果平时的话，朱同学当然不止如此的实力，可四项测试接连进行，根本不给你喘息的时间，他能完成到这样的程度，已经算相当不容易了！
“好！朱一鸣通过，升级为试训拳手！”
刘教练大声宣布道。
“耶……”
朱一鸣仰天怒吼，喜极而泣！他的眼泪很大颗，就像“石子”一样啪啪往下砸。
“王晋，你也考核一下！”
赵远扬忽然开口叫喊。
王晋正跟老朱庆贺着呢，闻言怔怔道：“什么？表……咳咳，赵教练，我今年还不到十八呐！”
赵远扬没好气道：“让你考就考，哪来的废话！”
王晋无奈道：“得，您是老大……”
……
“王晋，身高一米九零、臂展两米零二、体重九十一公斤……”
赵远扬亲自上手测量，数据刚报出来周馆长和刘教练便眼神雪亮！
啧啧！好长的胳膊！
臂展优势是拳手最大的优势之一，这道理非常简单：人家手臂比你长，你还没碰到对手呢，人家的拳头就扔到你脸上揍得你阳光灿烂了！
至于体重，王晋的体重一直在持续增长，数据之所以比刚来的时候要轻，那是体脂含量下降的原因。他只要稍微控制一下训练力度、减少训练时间，体重将很快上升两到四公斤。休赛体重和战时体重属于两种截然不同的概念。
“开始吧就，你还愣着等啥？”
“噢……”
表叔一声令下，王晋并没急着动弹，而是搁那拉筋踢腿的做热身运动。
刘教练悄悄问道：“要不要把考核的力度调整一下？那毕竟是重量级的测试项目啊，他一个九十公斤的拳手……”
赵远扬道：“不用，我觉得挺好。”
“嗯？”老刘瞅瞅赵远扬，就像在看一个神经病。
周馆长没做任何指示，脸上却升起淡淡的期待。
王晋热身完毕，他突地开口道：“那啥，赵教练，我必须要按照刚才朱一鸣的测试顺序来进行么？”
赵远扬眼底划过不易察觉的喜意：“随便你！”
王晋咧嘴道：“好的！”
一旁的朱同学满头黑线，嘴里喃喃道：“尼玛，还有这种操作？我特么真是笨到姥姥家啦！”
王晋甩甩手，最先选择出拳测试。
啥叫极限测试？肯定是追求数字最大化嘛，哥们当然要趁着体力在巅峰状态时打沙包啦！
“砰砰啪啪……”
王晋目中精光疾闪，挥动大锤般的铁拳就凶狠地砸了过去！他的腰肢灵活有力，动作协调优美，持续性、多角度地轰炸着沙包，那种可怕的动静跟连珠炮一样就没停歇过，一声一声地闯入了围观者的耳朵，效果极其惊人！
刘教练张开嘴巴，呆呆道：“三十四、三十五、三十六！老天！个个都是重勾拳重摆拳，根本没有任何水分！更重要的是，他打出了中小级别的速度……”
周馆长也感慨道：“天才啊！你看他拳与拳之间的衔接动作，又顺滑又流畅，发力极其充分，打出了越级的力量！”
王晋脸不红、气不喘，直接背起小沙袋做负重冲刺跑！
原因很简单，深蹲更耗体力，而且容易腿部酸软，如果腿都软了，那还能跑出优异的成绩么？
“嗖嗖嗖……”
王晋甩臂迈开大长腿，追云赶月，火箭般往前狂飙，扬起一阵尘烟！
嗬！
十二秒！
拳馆有史以来最好的成绩之一！
结果刚出来，所有人都震惊得说不出话了！朱一鸣更是脸蛋通红，巴不得找个缝钻进地下去！完喽，智商被这小子完全碾压啦……
王晋马不停蹄，没有任何停顿，突突突突又把十个快速蹲起高质量的完成了，而且精准、漂亮、迅捷，跟特么电脑计算过的一样节奏完美！
周馆长兴奋得直搓手：“好好好，了不起，老赵，你的侄子我签定了！他可是个罕见的宝贝啊！”
赵远扬呵呵夸赞道：“臭小子！”
最后一样，是翻摔皮人。
其实在现场，摆着五十、六十、八十公斤三种规格的假人靶，摔什么样重量的也没有硬性规定，王晋快步俯身，直接将八十公斤的假人拎起来扛在肩头，开始了他牛逼酷炫的表演！
过肩摔！砰！
过胸摔！砰！
过背摔！砰！
扛摔、扭摔、绊摔、抡摔、翻摔、砰砰砰砰砰……
他是如此的凶残，如此的暴戾，哪个不狠不摔，哪个不痛快不砸，假人的膀子竟然都被他生生撕裂，差点散黄……
呃！
卧槽！好变态！
大家集体眼珠爆裂，根本没有计算他在一分钟之内究竟摔了多少下！刘教练连手里的圆珠笔都给啪的一声捏断了……
ps：铺垫基本完成，从明天起小王同学起正式进入拉风模式！咳咳，推荐票还有吗？
再看看现在王晋的模样啊！
身高突破到一米九零，脂肪含量进一步下降，浑身上下的肌肉线条日趋明显，非常清晰可见；小臂、大臂、小腿、大腿、颈部、腰部的围度增粗明显，力量感十足！
仅仅半年时间，王晋的胡须便开始大规模坚硬发芽，他就像突然长大一样，变得稳重许多，也似乎知道“循规蹈矩”了，只是那双狭长的眼睛里总会偶尔闪过不羁的冷光……
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周末的晚间临睡前，朱一鸣来回走动，嘴里翻来覆去念叨同一句话。
王晋把手里的杂志合上，叹气道：“老朱，你烦不烦啊？头都被你转晕了。”
朱一鸣道：“废话，你又未成年，当然无所谓！可我已经年满十八岁，明早就要体测考核啦，如果失败的话，我怎么对得起老爸老妈，还有那些伙食费啊！”
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王晋到十八岁还差着一年呢，考核啥的确实跟他没半毛钱的关系。
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周先生皮肤白净、衣着气派，有种儒商的文气，其实他曾经是职业运动员出身。年少时有未竟的梦想，加之对搏击事业的热爱，促使周瑞注资开馆、广招英才，经多年发展才有今天的辉煌局面。当然啦，他在外头还做着地产、珠宝、餐饮等等生意，身家雄厚，否则的话单纯干职业拳馆可真不大容易。
朱一鸣，十八岁，身高一米八六，臂展一米八八，体重一百零二公斤……
刘教练忙活着测量并记录拳手的基本数据，周瑞馆长则转头跟赵远扬低声嘀咕。
“喏，蹲在树底下看热闹那小子是你的表侄王晋吧？”
“嗯。”
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“周董，这不符合规矩啊？他还没到十八岁呢。”
“王晋的身体素质我听高教练说过，非常难得。我也知道你害怕大家说闲话，可咱们这儿选的毕竟是人才！只要有实力就能往上顶顶，实力是大于一切的！如果测试过关的话，试训拳手那边的竞争氛围更能促进拳手努力奋进。”
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赵远扬淡淡道：“呵呵，哪里，我是怕别人倒血霉……”
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八秒钟极限组合拳重击测试？
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朱一鸣拿到项目表，心里已经有底了……这是对速度、耐力、爆发力的测试，涵盖了上肢、下肢、腰腹、以及核心的力量，项目虽多，但貌似难度尚能接受。
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一些搞笑文章动不动就鼓吹某某拳王深蹲五百公斤、六百公斤，借此显示王者的力量，其实这纯属扯淡yy，他们完全不知道世界纪录才是多少。拳王们通常进行的，是中小重量的快速蹲起，来锻炼爆发力。
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一百公斤的力道，对于重量级拳手来说相当于自身体重，根本小菜一碟。
朱一鸣接连整完十个蹲起，速度非常快、发力非常顺畅，几乎没有什么停顿，完成度相当好。做这个东西的诀窍是“协调”，千万急不得，否则的话容易受伤。
其次是百米负重跑。
这毕竟属于测试，一般情况下拳手们不会锻炼负重冲刺跑的，因为伤膝盖、伤关节，就算真的锻炼也得是慢跑。负重三十斤短跑，以前有专业的消防战士做过竞赛，他们慢的十七八秒、快的十三四秒，这种数据已经相当惊人了，毕竟负重和空跑相比的难度要大大增加。
朱同学背上沙袋咬牙出发，最终取得了十五秒的不俗成绩！
第三样：出拳测试。
八秒钟到底可以出多少拳？
如果打只讲速度不讲力度的快拳，那么出个五六十记、六七十记都有可能。拳馆要求的是组合重拳，借此观察综合协调性和极限爆发力。
朱一鸣深深呼吸，走到沙包前全力轰炸各种勾拳组合，砸得噼啪作响，最后成绩为二十九拳！他的身体素质和反应，可谓相当优秀了！
最后一项：摔皮人。
在这个年代，国内拳手的主要流派是散打，散打要求“远踢、近打、贴身摔”，大家必须都得进行一定程度的摔法训练，拿皮人（假人）锻炼属于稀松平常的事儿。皮人的重量分四十、五十、六十、八十公斤重，这要看拳手自身的力量大小来选择合适的重量。
此时此刻，朱一鸣非常疲惫，他勉强抱起八十公斤的皮人做翻摔动作，一分钟之内只做了七八个。
如果平时的话，朱同学当然不止如此的实力，可四项测试接连进行，根本不给你喘息的时间，他能完成到这样的程度，已经算相当不容易了！
“好！朱一鸣通过，升级为试训拳手！”
刘教练大声宣布道。
“耶……”
朱一鸣仰天怒吼，喜极而泣！他的眼泪很大颗，就像“石子”一样啪啪往下砸。
“王晋，你也考核一下！”
赵远扬忽然开口叫喊。
王晋正跟老朱庆贺着呢，闻言怔怔道：“什么？表……咳咳，赵教练，我今年还不到十八呐！”
赵远扬没好气道：“让你考就考，哪来的废话！”
王晋无奈道：“得，您是老大……”
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“王晋，身高一米九零、臂展两米零二、体重九十一公斤……”
赵远扬亲自上手测量，数据刚报出来周馆长和刘教练便眼神雪亮！
啧啧！好长的胳膊！
臂展优势是拳手最大的优势之一，这道理非常简单：人家手臂比你长，你还没碰到对手呢，人家的拳头就扔到你脸上揍得你阳光灿烂了！
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赵远扬道：“不用，我觉得挺好。”
“嗯？”老刘瞅瞅赵远扬，就像在看一个神经病。
周馆长没做任何指示，脸上却升起淡淡的期待。
王晋热身完毕，他突地开口道：“那啥，赵教练，我必须要按照刚才朱一鸣的测试顺序来进行么？”
赵远扬眼底划过不易察觉的喜意：“随便你！”
王晋咧嘴道：“好的！”
一旁的朱同学满头黑线，嘴里喃喃道：“尼玛，还有这种操作？我特么真是笨到姥姥家啦！”
王晋甩甩手，最先选择出拳测试。
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“砰砰啪啪……”
王晋目中精光疾闪，挥动大锤般的铁拳就凶狠地砸了过去！他的腰肢灵活有力，动作协调优美，持续性、多角度地轰炸着沙包，那种可怕的动静跟连珠炮一样就没停歇过，一声一声地闯入了围观者的耳朵，效果极其惊人！
刘教练张开嘴巴，呆呆道：“三十四、三十五、三十六！老天！个个都是重勾拳重摆拳，根本没有任何水分！更重要的是，他打出了中小级别的速度……”
周馆长也感慨道：“天才啊！你看他拳与拳之间的衔接动作，又顺滑又流畅，发力极其充分，打出了越级的力量！”
王晋脸不红、气不喘，直接背起小沙袋做负重冲刺跑！
原因很简单，深蹲更耗体力，而且容易腿部酸软，如果腿都软了，那还能跑出优异的成绩么？
“嗖嗖嗖……”
王晋甩臂迈开大长腿，追云赶月，火箭般往前狂飙，扬起一阵尘烟！
嗬！
十二秒！
拳馆有史以来最好的成绩之一！
结果刚出来，所有人都震惊得说不出话了！朱一鸣更是脸蛋通红，巴不得找个缝钻进地下去！完喽，智商被这小子完全碾压啦……
王晋马不停蹄，没有任何停顿，突突突突又把十个快速蹲起高质量的完成了，而且精准、漂亮、迅捷，跟特么电脑计算过的一样节奏完美！
周馆长兴奋得直搓手：“好好好，了不起，老赵，你的侄子我签定了！他可是个罕见的宝贝啊！”
赵远扬呵呵夸赞道：“臭小子！”
最后一样，是翻摔皮人。
其实在现场，摆着五十、六十、八十公斤三种规格的假人靶，摔什么样重量的也没有硬性规定，王晋快步俯身，直接将八十公斤的假人拎起来扛在肩头，开始了他牛逼酷炫的表演！
过肩摔！砰！
过胸摔！砰！
过背摔！砰！
扛摔、扭摔、绊摔、抡摔、翻摔、砰砰砰砰砰……
他是如此的凶残，如此的暴戾，哪个不狠不摔，哪个不痛快不砸，假人的膀子竟然都被他生生撕裂，差点散黄……
呃！
卧槽！好变态！
大家集体眼珠爆裂，根本没有计算他在一分钟之内究竟摔了多少下！刘教练连手里的圆珠笔都给啪的一声捏断了……
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